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Optimo México | La edad y la flexibilidad

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La edad y la flexibilidad

03 Oct La edad y la flexibilidad

Publicado 16:08h en Deporte, Estilo de Vida, Optimo, Salud por Maricela Fraustro Gonzalez 0 Comentarios

Un gran maestro dijo:
“La edad se mide según la flexibilidad de tu espalda”……. Seguro que sí, ya que sin Sistema Nervioso Espinal no podríamos existir y debemos fortalecer tanto la estructura ósea de la columna vertebral como los músculos que la sostienen y protegen para poder estar sanos física y mentalmente y eso suma años y salud a nuestras vidas.☺♥🙏🏼