CUIDA TU ALIMENTACIÓN CUANDO VIAJAS Cuando realizamos un viaje, ya sea de placer o de trabajo, cambiamos nuestra manera de comer, ya que comemos la primera opción que tenemos en el camino, esto repercute en nuestros hábitos alimenticios y afecta nuestra salud digestiva. Si viajas solo o...
LA IMPORTANCIA DEL AGUA EN ESTA TEMPORADA DE CALOR En esta temporada de calor, hay que mantenernos bien hidratados, ya que el agua es vital para la vida. Durante el calor extremo, el cuerpo necesita más agua para poder mantener la temperatura normal. Como ya sabemos, nuestro...
Sabías que una persona tiene al rededor de 60,000 pensamientos al día?...
El cuento de la oruga “Erase una vez una oruga que se arrastraba por el suelo hasta que un día, cansada de esto, decidió trepar a un árbol🌳. La oruga trepó y trepó, y aunque fue difícil, logró llegar a una rama muy alta desde donde podía...
ALIMENTACIÓN EN SEMANA SANTA Llegó la Semana Santa y con ella las vacaciones, reuniones familiares, playa y alberca; esto es un buen pretexto para excedernos en la alimentación sin embargo, puedes cuidarte en estos días de descanso de una manera fácil y sencilla con estos...
ALIMENTACIÓN SALUDABLE EN LA MUJER Tener una alimentación saludable nos ayuda a desarrollarnos en todas nuestras áreas: física, mental y social, evitándonos enfermedades crónicas. A las mujeres tener tiempo para cuidar de nuestra salud y alimentación nos resulta a veces muy complicado, sin embargo hay que...
¿En qué tiempo vemos resultados al consumir colágeno? Nuestra piel y articulaciones comienzan a ver resultados positivos después de 3 meses de consumir diariamente suplemento de colágeno, en ocasiones puede ser en menos o más tiempo, recordemos que cada cuerpo reacciona diferente. Es importante consumir la...
Un consejo para alcanzar un estilo de vida saludable....
Una familia funcional es una organización donde se aprende el gran valor de cada miembro....
Invertir un poco de tu tiempo en ayudar te devolverá una grata recompensará en tu calidad de vida....