Beneficios de consumir sandía

Es la reina de las frutas.

Es refrescante, sabrosa y dulce.

Aporta 90% de agua, por lo cual es una fruta muy hidratante para los días calurosos.

Alto contenido de vitaminas A, B y C.

Contiene minerales como el potasio, el magnesio, el manganeso, el hierro y el fósforo.

Alto contenido de licopeno que es el pigmento con efecto antioxidante que da su color rojo.

Por su contenido de agua es una fruta muy saludable para hidratarse.

Contiene pocas calorías, y es muy saludable.

Por su contenido de fibra nos ayuda a regular el sistema digestivo, y previene el estreñimiento.

Es muy versátil, ya que la podemos comer de diferentes formas, como jugo, acompañando botanas con queso, es postre, en helados, en agua y en ensaladas.

“CONSUME SANDÍA Y DA COLOR A TU ALIMENTACIÓN”