29 Oct Aprende a descubrir tus habilidades
Aprende a descubrir tus habilidades
Cuando te sientas incompetente o triste porque crees que no puedes más con algo que “siempre te sucede”, siéntate en un lugar tranquilo, donde sólo estés tú, respira profundamente e intenta acordarte de alguna vez que el problema no haya ocurrido, porque nada es siempre. Tiene que haber circunstancias en que la situación haya sido diferente, y lo estás pasando por alto. Pregúntate ¿Cómo le hice? ¿Y qué más hice? Si no recuerdas esas circunstancias, ya que tendemos a olvidar los momentos en que las dificultades no están presentes, pregúntate ¿Y cómo le he hecho para seguir adelante a pesar de lo que pasó? ¿Qué me ha permitido sostenerme a pesar del problema? Cuando encuentres las respuestas descubrirás una fuente de experiencias para enfrentar y resolver. Ten en cuenta lo que dice Saleebey (2007): “Todos los entornos –incluso los más sombríos- contienen recursos”. Busca excepciones para descubrir tus habilidades.
Mra. Luz del Carmen Vargas
#mejorandolacalidaddelavida
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