28 Mar Smoothies para primavera
Smoothies para primavera
Hoy te comparto unos deliciosos, nutritivos refrescantes smoothies para esta primavera.
SANDIA, MANZANA Y FRESA
INGREDIENTES:
1 taza de sandia sin semilla
6 fresas
½ manzana con cascara en cuadritos
1 taza de agua fría
Hielo al gusto
PROCEDIMIENTO:
Agregar todos los ingredientes en la licuadora, y licuar hasta que este bien integrado todos los ingredientes. Si queda muy espeso agregar un poco mas de agua.
NARANJA Y PLÁTANO
INGREDIENTES:
1 taza de jugo de naranja
1 plátano
Hielo al gusto
PROCEDIMIENTO:
Agregar todos los ingredientes en la licuadora, y licuar hasta que este bien integrado todos los ingredientes. Si queda muy espeso agregar un poco mas de agua.
PIÑA, NOPAL Y ESPINACAS
INGREDIENTES:
1 taza de piña en cuadritos
1 nopal crudo
8 hojas de espinacas
1 taza de agua
Hielo al gusto
PROCEDIMIENTO:
Agregar todos los ingredientes en la licuadora, y licuar hasta que este bien integrado todos los ingredientes. Si queda muy espeso agregar un poco mas de agua.
“COME SANAMENTE PARA VIVIR ÓPTIMAMENTE”
Nutr. Ma. Elena Remes Troche
CED. PROF. 3662618
#mejorandolacalidaddelavida
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