01 Oct Ejercita tu felicidad
Ejercita tu felicidad
Tómate treinta minutos al día para ti. En ese tiempo respira profundo y no hagas nada, sólo busca y da gracias por la parte de tu vida que te hace disfrutar y ser feliz diariamente. Nada más por treinta minutos suelta tus preocupaciones y piensa simplemente en lo que te gusta de ti, del mundo y de los demás. Ese tiempo es sólo tuyo y es parte de un gran día. Si al principio no logras la media hora no te preocupes, empieza por quince minutos y ve aumentando gradualmente, pero hazlo, y en pocos días notarás la diferencia.
Mra. Luz del Carmen Vargas
#mejorandolacalidaddelavida
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