06 Sep La Fórmula de la Felicidad
El Dr. Martin Selgman a quien se le conoce como el padre de la Psicología Positiva. Publicó en 2011 un libro que nombró Flourish (Florecer) explicaba como la Psicología había llegado a un consenso para definir la fórmula de la felicidad, misma que rompía los paradigmas que el propio Seligman tenía sobre la imposibilidad de que el ser Humano describiera su grado de felicidad.
La fórmula que se dio por el consenso, es la siguiente:
Felicidad= G+C+V
G= Genética
C= Circunstancias
V= Voluntad
La genética es la base biológica de la personalidad. Es transmitida por nuestros padres y no puede ser modificable.
Las circunstancias son situaciones que aunque un tanto difícilmente, sí pueden ser modificadas ya que algunas de esas circunstancias tienen mayor incidencia que otras en la felicidad de la persona, por ejemplo: Familia, economía, salud.
La Voluntad, que determina la elección que hace la persona sobre el cómo experimentar de manera consciente las situaciones de la vida, cómo experimentar emociones y relacionarse con personas positivas, tener esperanza, comprometerse, experimentar el Flow.
La fórmula nos recuerda una vez más que la felicidad está en gran medida en tus manos!
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