Receta: Avena

15 Jul Receta: Avena

Ingredientes:

• 1/3 de taza de avena.
• 1 taza de leche de almendra, coco o soya.
• 1 cucharada de chia.
• 1 puñito de arándanos, moras o zarzamoras.
• Stevia al gusto.

Preparación:

1. Agregar todos los ingredientes en un recipiente con tapa.
2. Meter al refrigerador en la noche para comer por la mañana; o bien hacerla por la mañana, para disfrutar por la tarde.